★MEG's blog★

ブログ初心者🔰 趣味は♨ときどき料理🍳お弁当は毎日作ってます。セルフでネイルやヘアアレンジします。チャレンジすることはだいすき。

★今日の朝ごパン‼たまごサンド編★

最近少しずつアクセスが増えてきて

 

嬉しいMEGです☺

 

読んで下さる方、はてなスターつけて下さる方

 

本当にありがとうございますm(_ _)m

 

 

 

先日書いたブログの

 

 

たまご編作りました😋

 

f:id:meebo6969:20180918103858j:image

 

リョーユーパンの味ロール

 

ほんとに美味しいです!!

 

 

今回は炒り卵にマヨネーズとケチャップで

 

味付けただけです😋

 

本当はゆで卵にしたかったけど

 

時間ありませんでした。

 

また時短料理書きます✍

 

 

 

★おすすめデートスポット♡IN福岡★

女子はラブリーーーな見栄えのもの

 

スキですよね🤤

 

わたしもだいすきです!

 

彼氏と休みが合えば

 

ラブリースポットを見つけては

 

無理やり彼を連れて行ってます😝

 

今回ご紹介したいのは

 

福岡県筑後市水田にある

 

恋木神社

 

こいのきじんじゃ💕

 

あらゆるところがラブリーでした👏

 

たっくさんハートに溢れてて

 

写真撮りまくりたい一心です!!

 

カップルだけでなく

 

女同士にもおすすめ!!

 

片思い中な女子には恋みくじもありますよ😋

 

f:id:meebo6969:20180916233633j:image

 

 

わたしは真夏に行ったので

 

汗だく+蚊に刺されましたが

 

これからの季節には

 

神社巡りデートおすすめです💗

 

おやすみなさい

 

★わたしのコンプレックスはまゆげ。★

こんばんは。

 

最近まゆげ全剃りしてリセットしたい!!!と

 

思い悩んでいたMEGです。(笑)

 

全剃りするなら仕事長期休暇もらわないと。

 

とか考えたりもしてました😂

 

 

わたしは学生時代、男子にまゆげのことで

 

イジられてました。😭😭

 

昔から受け流すことは得意だったので(笑)

 

どうにか男子とは上手くやっていました

 

が、

 

すんごく気にしてました。

 

トイレに行って鏡を見るのもキライでした。

 

 

そこから、わたしのお化粧チャレンジが

 

始まりました!!!(笑)

 

化粧に慣れてない頃は

 

とにかくKATEを使っていれば

 

様になってると思ってました。

 

でも、アイブロウの色を変えてみることで

 

劇的に印象が変わったと確信しました!!

 

ポイントは

 

ヘアカラーよりも

すこし明るめを選ぶ‼

 

↓↓これを使い始めて

 

f:id:meebo6969:20180915225626j:image

 

わたしのまゆげは落ち着きました!

 

テラスハウスの華ちゃんも

 

使ってるようですね🤤

 

f:id:meebo6969:20180915230155j:image

 

恥ずかしながら、眉毛公開します😝

 

 

ではおやすみなさい。

 

 

 

 

★簡単朝ごパン👏サンドイッチ★

最近ハマってるパン

 

f:id:meebo6969:20180914231621j:image

 

リョーユーパン

 

味ロール☺☺☺ 

 

意外とふわふわしたパンだったんだー

 

って最近知りました💡

 

コッペパンのイメージでした。

 

 

今回はこれ↓↓

 

f:id:meebo6969:20180914231845j:image

 

ツナ缶、玉ねぎ、マヨネーズ、粗挽き塩コショウ

 

 

f:id:meebo6969:20180914232009j:image

 

 美味でした❣

 

明日はたまごサンドにしたいなー☺

 

 

 

 

 

 

★困ったときの隙間埋めメニュー!お弁当女子★

こんばんは。

 

仕事には毎日手作りお弁当を持参してるMEGです🌷

 

 

今日は今までなんとなく使ってたエリンギ❣

 

に焦点をおきたいと、思います😊

 

f:id:meebo6969:20180913204107j:image

わたしはきのこ類だいすきです。

 

スーパーに行ったら

 

エノキとエリンギは3回に1回は買います!

 

安いし😋

 

 

まぁ、そうわけで

 

お弁当の隙間埋めにゅ〜❣❣

 

はい。エリンギのバター醤油炒め!

 

エリンギをバターで炒めて醤油ちょっと。

 

めちゃ簡単💗

http://hbb.afl.rakuten.co.jp

 

しかもエリンギって

 

意外と栄養ありますね😊👏

 

 

  1. ビタミンB郡
  2. ビタミンD
  3. 葉酸
  4. カリウム
  5. 食物繊維

 

 

栄養補給源と言えるほどの栄養価は高くないようですが

 

不足しがちな食物繊維や、糖や脂質の代謝を促進してくれる成分などを摂取できるようです! 

 

便秘やダイエット効果によさそうですね😋

 

 

 

 

 

またお料理ブログ書きます✍

 

 

 

★わたしもアムロスかもしれない★

こんばんは。

 

もともと加藤ミリヤ派だったMEGです。

 

若い頃は失恋したときとか

 

テンション低いときは

 

ロンリーガールとかAitaiとか聞いてました。

 

今は簡単に音楽アプリでいろんな音楽が

 

聞けて便利ですが、なかなか頭に入ってこなかった今日この頃。

 

楽天ブックスの広告を見て

 

ポチリました。

 

f:id:meebo6969:20180912230628j:image

 

安室ちゃんの大ファンというわけではないですが

 

ドラマの影響受けやすいタイプなので

 

Baby don't cryとかLove storyとか

 

よく聞いてました。

 

楽天ブックスのランキング1位だった

 

このアルバム

 

f:id:meebo6969:20180912231116j:image

 

5枚入っててSALEで5000円ちょいでした😍

 

 

安室ちゃんが引退したら、、、

 

と思うとポチッちゃいました💗

 

通勤時にたくさん聴こうと思います💗

 

可愛すぎる安室ちゃん😍

 

ZEROのエンディングの曲スキです。

 

 

 

 

また料理ブログ書きたいと思います。

 

 

 

★時間ないときの夜ごはんメニュー★

こんばんわ。

 

独身のため、毎日遅番なわたし。

 

家に着くのは22時ちかく。

 

そこから夜ごはんを作るなんて

 

まあーー時間ない。

 

なので、時短で作れるものを心がけています。

 

2品作る時間が休みの日以外ありません。

 

そんなときはやっぱりビビンバ😋

 

以前も書きました

 

↓  ↓

 

 

しっかり野菜も採れるので気に入っています。

 

今日も22時すぎに帰宅し、作りました🍳

 

f:id:meebo6969:20180910234226j:image

 

温泉卵が上手く出来ました💗

 

温泉卵を待ってる間に

 

野菜を切ったり茹でたりして

 

あっという間に出来上がります❣

 

 

 

ほうれん草の栄養素ってすごいですよね。

 

ビタミンA(βカロテンなど)
ビタミンB群(葉酸など)
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンK
カルシウム
鉄分
マンガン
カリウム
食物繊維

 

こんなにも栄養詰まってるなんて

 

最強すぎますね😍

 

 

野菜の栄養素をもっと学びたいです。

 

 

 

 

 

MEG