ずいぶん前に作った彼弁当 この中の1品をご紹介 オクラ肉巻き 材料 オクラ 豚バラ しょうゆ みりん 酒 オクラのヘタを取り茹でたら 豚バラを斜めに巻き巻き( ◜◡◝ ) フライパンで調味料入れるだけ。 かんたん簡単! ご飯がすすむ君なおかず♡ オクラの栄養価 …
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