★みんな大好きブロッコリーのサラダ！味付け簡単すぎる★
こんばんは！
先日書いたゴーヤのサラダ
↓ ↓
ほぼ、ほぼ←
同じサラダ作りました！
みんな大好きブロッコリー🥦のサラダ☺
え。嫌いな人もいるかなー？🙊
さて今回はツナ缶をツナコーン缶にしました！
混ぜるだけ！超簡単！
ちなみに面倒臭がりなわたしは
最近見つけましたこのお皿😍
蓋付き👏チンもできる👏
1回で食べ切るものではないときは
こいつに入れてます💕
普通にお皿としても可愛い上に
余ったらそのまま蓋して冷蔵庫in💕💕
めっちゃ楽💖
100均では見つけれなかったですが
まさかの薬局の入口で出会いました😝😍
話はそれましたが
ビタミンが多く含まれ
ミネラルも豊富で、風邪の予防に効果が期待されるそうです。
カリウム、カルシウム、鉄分などのミネラルも豊富です。ブロッコリーに含まれるカリウムには、高血圧や不整脈、むくみなどを予防し、血圧を正常に保つ効果が期待されるそうです♡
ブロッコリーは茹でるだけでも
お弁当に入れて簡単に彩り野菜になるし
栄養もとれるし最高ですね!!!
